Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 87.22g | Carbs: 150.59g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Укрекохліб Росток Хлебцы из Пророщенного Зерна, Банан, Изюм, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Новоукраинка Хлопья Овсяные "Экстра". Lunch: Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Укрекохліб Росток Хлебцы из Пророщенного Зерна, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Грибы, Attuale Чечевица Зеленая. Dinner: Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый, Roshen Brut 78%, Jacobs Кофе Растворимый, Банан, Яблоко, Финик, Danone Питной Бифидойогурт, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
forgetspace's Weight History
|