Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 147.68g | Carbs: 112.62g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 1%, Мёд, Курага, Изюм, Сто Пудов Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Iberica Extra Virgin Olive Oil, Наша Ряба Куриное Филе. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Organic Milk Творог 9%, Курага, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Огурец (с Кожурой), Росток Хлебцы с Овощами и Солодом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappyFox777's Weight History
|