Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
92.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 95.70g | Carbs: 156.06g.
Breakfast: Селянське Сливки 12%, Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Dr. Korner Хлебец Медовый, Растворимый Кофе (из Порошка), Ашан Груша Вильямс. Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная, Laime Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фабрика Качества Хлеб Ржано-Пшеничный с Хмелем, Велес Сало Белорусское, Бирка Кальмар Сушеный , Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Snacks/Other: Лакомо Сыр Плавленный с Ветчиной, Parmalat Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Пятерочка Яблоко Красное, Аркада Имбирь Цукаты, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Гармония Сметана 20%, Томмолоко Творог Обезжиренный, Чай Несладкий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|