Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 75.99g | Carbs: 214.16g.
Breakfast: Арахис, Овсянка, Изюм. Lunch: Творог 9%, Оливковое Масло, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Бащинский Сосиски Филейные, Омлет с Молоком. Dinner: Селедка, Картошка Вареная. Snacks/Other: Данон Активия Яблоко-Злаки, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Nestle Злаковый Батончик Шоколад, Яготинский Закваска, Гранола, Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|