Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 37.27g | Prot: 80.36g | Carbs: 149.37g.
Breakfast: Мёд, АТБ Кокосовая Стружка, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, La Pasta Макароны, Редис, Паштет из Куриной Печени, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Простой Йогурт, Салат из Капусты и Огурца, Куриный Бульон, Курица Вареная. Snacks/Other: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Простой Йогурт, Granola Granola Carrot, Київхліб Лаваш Вірменський, Паштет из Куриной Печени, Замороженная Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina-bukiya's Weight History
|