Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
102.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2255 kcal
|
Fat: 92.43g | Prot: 77.49g | Carbs: 242.93g.
Breakfast: Vesi, Espresso, Omenat, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Hyvä Suomalainen Arki Gouda Viipale, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oivariini Oivariini, Fazer Leipurimestarin Ruislimppu. Lunch: Hesburger Siemensekoitus, Hesburger Talon Kevyt Salaatinkastike, Hesburger Lämmin Kanasalaatti. Dinner: Valkoviini, Dulano Ilmakuivattu Maalaiskinkku, Kasvisrisotto. Snacks/Other: Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Pirkka Ruohosipuli Tuorejuusto, Fazer Leipurimestarin Ruislimppu, Vesi, Espresso, Marli Perinteinen Sima, Munkkirinkilät, Fazer Lakritsi (Chocolate & Liquorice). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|