Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 20.85g | Prot: 110.11g | Carbs: 208.08g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Картошка Вареная. Lunch: Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Шпинат. Dinner: Пискаревский Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Апельсин, Ананас, Манго. Snacks/Other: Пискаревский Био-Простокваша. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|