Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
99.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 39.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 45.34g | Carbs: 306.80g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Белый с Начинкой Лимон и Йогурт, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожное Печенье. Lunch: Чай с Сахаром, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Перловая Каша, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Snacks/Other: Лапша, Груши, Бутерброд с Сыром, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|