Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
50.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 53.80g | Carbs: 157.43g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный, Банан, Мёд, Молком Сливочное Масло. Lunch: Nestle Молочный Шоколад, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Томатный Соус, Котлета Свиная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада с Цельным Фундуком и Светлой Ореховой Начинкой, Шоколадное Печенье, Шоколадные Вафли, Сыр Российский, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Архангельск Хлеб Пирожок с Повидлом. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaaaaaaaaaaaaa's Weight History
|