Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
96 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 44.55g | Carbs: 223.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Боярские. Lunch: Лепешка из Цельной Пшеницы, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ. Dinner: Савушкин Молоко 2,5%. Snacks/Other: Чернослив, Яблоки, Апельсины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|