Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 116.60g | Carbs: 177.24g.
Breakfast: Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Арахисовая Паста, Просто Чернослив, Льняное Масло, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Каждый День Грудка Охлажденная, Перловка, Вкусный День Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Каждый День Грудка Охлажденная, Вкусный День Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка1807's Weight History
|