Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
96.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2989 kcal
|
Fat: 178.40g | Prot: 236.46g | Carbs: 100.26g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Бекон, Яичница. Lunch: Плов с Говядиной. Dinner: Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Говяжий Стейк (Только Постный), Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Фундук Фундук, Фабрика Здоровой Еды Куриная Грудка с Овощами, Sen Soy Фунчоза Вареная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angux2119's Weight History
|