Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 134.13g | Carbs: 156.33g.
Breakfast: Гарибальди Зельц Стольный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Ровеньки Сыр Монастырецкий 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Жменька Крупа Пшеничная. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Запеченный или Жареный Лосось, Гречка Отварная, Рыбный Суп. Dinner: Творог (Обезжиренный), Миндаль, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Био Баланс Творог Мягкий, Гарнец Мука Кукурузная, Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2.5%, Морковь. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|