Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 73.64g | Carbs: 156.68g.
Breakfast: Киви, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Чука, Макфа Макароны из Цельного Зерна, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда. Dinner: Вареное Яйцо, Чука, Леовит Энергетический Батончик, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ironman Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiua.93's Weight History
|