Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
soccer-korea.27173715
Journal
28 Apr 18
soccer-korea.27173715's Journal, 28 Apr 18
soccer-korea.27173715's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
65.6 kg
Lost so far:
10.8 kg
.
Still to go:
5.6 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 28 April 2018:
1604 kcal
Fat: 66.72g | Prot: 127.93g | Carbs: 123.81g.
Lunch:
ダノン オイコス ストロベリー, ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ブルーベリーソース入, ケンタッキーフライドチキン 野菜たっぷりツイスター ペッパーマヨ, 紀文 調整豆乳.
Dinner:
ご飯, 野菜炒め, セブンイレブン サラダチキン スモーク.
Snacks/Other:
明治 おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100.
more...
1616 kcal
Exercise:
Resting - 18 hours and 40 minutes, Sleeping - 5 hours and 20 minutes.
more...
Losing 2.8 kg a Week
3 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
soccer-korea.27173715's Weight History
View Complete History