Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
78.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2363 kcal
|
Fat: 76.41g | Prot: 73.33g | Carbs: 170.10g.
Breakfast: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Гранд Марин Солянка из Морской Капусты с Кальмаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Грибы Муэр, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Кедровые Орехи , Огурец (без Кожуры), Три Кота Помидоры Черри, Iberica Оливковое Масло, Приправыч Кунжут, Индилайт Филе Грудки Индейки, Салат Фризе, Шварцбир Пиво Эдельмейстер. Snacks/Other: Солнышко Арахис в Глазури со Вкусом Чили, Балтика Пиво Жатецкий Гусь, Карат Творожок с Ванилином, Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtilka's Weight History
|