Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
46.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 105.95g | Carbs: 233.44g.
Breakfast: Банан, Орехи Кешью, Частная Пасека Мед Цветочный, Kamis Корица Молотая, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Zero Соус Барбекю, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Увелка Гречка в Пакетиках, Джаз Арахис Жареный Соленый. Dinner: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Dr Dias Отруби Пшеничные с Черникой, Частная Пасека Мед Цветочный. Snacks/Other: Curtis Чай Зеленый, Брокколи, Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. more...
|
|
1628 kcal
|
Exercise:
Showering - 35 minutes, Desk Work - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Treadmill - 50 minutes, Resting - 12 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalie.Burlova's Weight History
|