|
Нет весов, поэтому сам вес отслеживаю нерегулярно🤷🏻♀️
|
55.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 60.42g | Carbs: 109.24g.
Breakfast: Ашан Киви, Чернослив, Миндаль, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья. Lunch: Киви, Фундук Фундук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fish House Морской Коктейль. Snacks/Other: Чернослив, Миндаль, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashilek's Weight History
|