Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 36.94g | Carbs: 202.86g.
Breakfast: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Подсолнечное Масло, Капустный Салат, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Рассольник. Dinner: Азбука Вкуса Свекла Отварная, Лапшевник, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Other: Чак-Чак, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Апельсин. more...
|
|
1907 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashagr901's Weight History
|