Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 62.45g | Carbs: 114.08g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Nordex Food Сыр Ганзона Данаблу с Голубой Плесенью , Рудь Мексиканская Смесь, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Селянське Масло Сливочное, Вегетус Продукт Соевый Тофу (Грибной), Кускус (Вареный). Dinner: Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Премия Филе Сельди Прованс. Snacks/Other: Яготинский Сметана 15%, Брынза, Sergio "Фрук Фетта" Конфета . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|