Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 94.05g | Carbs: 139.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Том Арахисовая Паста, Яблоко, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Яготинский Сметана 21%, La Pasta Paccheri, Yofi Хумус Классический, Жменька Хлебцы Рисовые, Борщ с Курицей. Dinner: Помидоры, Желудки Куриные, Творог 5%, Говядина Лопатка, Яичный Белок. Snacks/Other: Розумний Вибір Семечки Подсолнечника Сырые, Своя Линия Козинаки, Chosen Foods Семена Чиа, Словяночка Кефир 1%. more...
|
|
1806 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 15 minutes, Hiking - 8 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesena15's Weight History
|