Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
89 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 65.45g | Carbs: 218.23g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Щедрые Хлебец Гречневый, Мёд, Кофе с Молоком, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Малика Сосиски Вегетарианские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Гречка. Dinner: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|