Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 102.52g | Carbs: 141.73g.
Breakfast: Platinum Isolat 2.0 Протеин, Киви. Lunch: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Суп Грибной, Котлета Куриная. Dinner: Американо, Приготовленная Спаржа (Свежая). Snacks/Other: Пончики (Обычные), Protein Rex Протеиновый Батончик, Вареное Яйцо, Миндаль Сырой, Финик. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|