Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
121.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 57.82g | Carbs: 115.79g.
Breakfast: Аланталь Сыр Плавленый Сливочный, Творог 5%, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная, Сметана , Рассольник. Dinner: Кинза, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Петрушка, Лук, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Barilla Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salamanndra's Weight History
|