Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 83.39g | Carbs: 168.23g.
Breakfast: Банан, Сметанин Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Мёд, Геркулес Монастырский. Lunch: Окей Минтай Филе, Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АннаЕгорова2308's Weight History
|