|
👏🏻
|
68.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 64.11g | Carbs: 200.77g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Мистраль Каша 7 Злаков. Lunch: Краснодарский Соус, Сметана 20%, Кокосовое Масло, Брюссельская Капуста, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Гречка Отварная. Dinner: Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Био Баланс Биокефирный 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Epica Йогурт с Голубикой и Экстрактом Лаванды. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limefoxes's Weight History
|