|
💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻
|
66 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2386 kcal
|
Fat: 82.78g | Prot: 80.57g | Carbs: 252.07g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Киви, Ого Отруби Пшеничные, Alpro Soya Original Soya Drink, Першинский Творог 5%, Бисквитный Двор Пирожное Фирменное, Семена Льна. Lunch: Светлое Пиво, Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Hame Паштет из Мяса Птицы. Dinner: Бургер Кинг Капучино , Макдоналдс Соус Сырный, Бургер Кинг Наггетсы. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Яблоко Зеленое, Банан. more...
|
|
2231 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Breastfeeding - 4 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|