Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 34.41g | Prot: 78.36g | Carbs: 116.19g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло, Му-У Молоко 3,2%, Помидоры, Пекинская Капуста, Гурман Сыр Полутвердый 30%, Болгарский Перец, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Морковь, Болгарский Перец, Hortex Шампиньоны Резаные, Националь Рис Золотистый Длиннозерный. Dinner: Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Куриное Филе, Морковь, Помидоры, Болгарский Перец, Hortex Шампиньоны Резаные. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 3,2%, Пятерочка Груша Сезонная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Красный Сладкий Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|