Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 95.73g | Carbs: 202.16g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Гречишный, Оладьи на Кефире, Огурец (с Кожурой), Кофе, Сыр Российский, Макароны Отварные, ВкусВилл Котлета Куриная. Lunch: Верес Икра Кабачковая, Макароны Отварные, ВкусВилл Котлета Куриная, Абрикосы, Оладьи на Кефире. Dinner: Кофе, Милава Творог 5%, Хлеб Черный, Novoferma Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Брест Литовск Сметана 20%, Курица с Шампиньонами, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Интелл Финики, 36 Копеек Молоко 3,2%, Кофе, Красное Яблоко, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|