Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 109.22g | Carbs: 181.87g.
Breakfast: Зеленый Чай, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Ферма Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриное Филе. Dinner: Росток Хлебцы с Овощами и Солодом, Любимов Любимов Kids, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Банан, AXA Рисовые Хлебцы. Snacks/Other: Миллениум Шоколад Миллениум Черный 74%, Ферма Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Ашан Горошек Зелёный (Замороженный), Яйцо Куриное, Курага, Простоквашино Кефир 1%, Яготинский Творог 5%, Яблоки. more...
|
|
1900 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappyFox777's Weight History
|