Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
81.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 65.69g | Carbs: 224.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Котлета Свиная, Сыр Адыгейский, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Lunch: Красное Яблоко, FitoGuru Intellect. Dinner: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Restoria Котлета Свиная. Snacks/Other: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,4 L), Красное Яблоко, Банановые творожники, Мёд, Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexShnaidr's Weight History
|