Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 119.36g | Carbs: 107.60g.
Breakfast: Сыр Российский, Kraft Сыр Филадельфия, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Lunch: Добрый Яблочный Сок, Окей Говядина Антрекот Поясничная Часть, Глобус Салат Весенний. Dinner: Добрый Яблочный Сок, Редис, Овощи Гриль, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Сыр Российский, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alter_ego_kerch's Weight History
|