Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 26.77g | Prot: 154.11g | Carbs: 79.05g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Ооо "Двеннадцать Мастеров" Колбаса Телячья , Огурец (с Кожурой), Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Идея Гречка, Свекла Вареная. Dinner: Amino X BSN Аминокислоты, Савушкин Теос, Березка Сыр Плавленный "Орбита", Чеснок, Помидор Сливка, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Other: Дирол Жевательная Резинка, Улун Улун (Оолонг) Молочный Чай, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Задворская's Weight History
|