|
😄😄😄✌✌✌
|
64.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 92.79g | Carbs: 47.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Перекресток Авокадо, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Ашан Миндаль Сушеный, Do4a Lab Протеин, Молочный Комбинат Ставропольский Молоко 2,5%. Dinner: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Азбука Вкуса Окорочка Куриные с Чесноком и Кинзой Гриль. Snacks/Other: Бабаевский Элитный 75% Какао, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila32071's Weight History
|