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Ayer fue un mal día porque fue fiesta en mi pueblo. La comida la hice medianamente bien con tomate aliñado de primero y espinacas y un huevo a la plancha de segundo (aunque venía con patatas fritas, no comí más de 7 u 8). Dónde me pasé fue en el postre y la merienda (como siempre me puede el dulce). Postre fresas con nata y merienda helado de chocolate blanco jiji. Hoy vuelta a la normalidad....🍩🍩🍰🍰🍰🍰🍥🍥🍩🍩👋👋
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56.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1042 kcal
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Fat: 28.17g | Prot: 91.35g | Carbs: 98.78g.
Breakfast: Jamón Serrano, Hacendado Sacarina Líquida, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Cacao Puro, Aceite de Oliva, Hacendado Panecillos Tostados Integrales. Lunch: Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Ajo, Hacendado Corazones de Alcachofa. Dinner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Naranjas, Lechuga, Manzanas Gala, Peras. more...
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1609 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 22 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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