Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 41.46g | Carbs: 206.22g.
Breakfast: Льняное Масло, Кефир 1%, Чернослив, Лидкон Геркулес, Кефир 1%, Мороженое Дуэт. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Globus Кукуруза, Бурый Рис Вареный, Бурый Рис Вареный. Snacks/Other: Спартак Печенье Мария, Курага, Сухари. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|