Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
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68.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2053 kcal
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Fat: 75.40g | Prot: 104.46g | Carbs: 239.64g.
Breakfast: Kinder Brioss, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Zucchero, Nesquik Nesquik in Polvere. Lunch: Pomodori Rossi, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Arance, Panino Bianco Morbido, Minestrone. Dinner: Latte Arborea Formaggio Dolce Sardo, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Coop Colomba Classica, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Panino Bianco Morbido. Snacks/Other: Camomilla Solubile Zuccherata, Sugar, Pere, Land Yogurt Magro Fragola. more...
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2017 kcal
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Exercise:
videogame - 1 hour, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours, camminata 4,2 km/h - 2 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Reading - 5 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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