Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 142.02g | Carbs: 117.12g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Alpro Coconut Chocolate, Moccona Кофе с Ароматом Карамели, ВкусВилл Сырники из Творога. Lunch: Сладкий Красный Перец, Дикси Сербский Сыр Брынза, Prosto Крупа Пшено, Мясновъ Рулетик Мясновъ Куриный с Сыром Фетакса и Шпинатом. Dinner: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Galbani Моцарелла Мини, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Филе Грудки без Кожи. Snacks/Other: Zero Джем Яблоко с Корицей, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sexy_Liya's Weight History
|