Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
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72.5 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1181 kcal
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Fat: 27.32g | Prot: 54.43g | Carbs: 151.41g.
Breakfast: Golden Toast Vollkorn Toast, Rügener Bade Junge Sommergenuss, Géramont Géramont mit Joghurt. Lunch: Bestätigung Reis, Gekocht, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Rehragout. Dinner: Tomaten, Radieschen, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Weltmeisterbrot, Klümper Magerkernschinken. Snacks/Other: Gummibärchen, Ehrmann Obstgarten der Leichte Kirsche, Beck's Bier (330ml). more...
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steady weight
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franschee's Weight History
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