|
Отлично. Но теперь треню каждый день
|
88.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 136.38g | Carbs: 134.58g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Крокант, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Листовой Салат, Паштет из Куриной Печени, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры. Lunch: Царь-продукт Торт Творожный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачок Гриль, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые. Dinner: АО Молоко Творог Фермерский 5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flakon_4ik's Weight History
|