Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
63 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 90.55g | Carbs: 223.52g.
Breakfast: Galbani Моцарелла Мини, Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Благода Творог Крестьянский 12%, Яичный Омлет, Galbani Моцарелла Мини, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Пятерочка Банан, Агуша Творог Детский 4,5%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|