Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
49.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 49.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
611 kcal
|
Fat: 19.71g | Prot: 39.21g | Carbs: 71.42g.
Breakfast: Шампиньоны Гриль, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью , Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Савушкин Йогурт Греческий 2%, Грибной Суп с Перловкой. Dinner: Лук, Шампиньоны Тушеные, Зеленый Перец, Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чай с Лимоном, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa__alisa1011's Weight History
|