Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
93.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 119.10g | Carbs: 105.08g.
Breakfast: Белый Город Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Город Творог Обезжиренный , Коровка из Кореновки Сметана 20%, Dr. Korner Хлебец Медовый. Lunch: Лакомства для Здоровья Имбирь в Сахаре, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%. Dinner: Hummuskasa Хумус Классический, Сладкий Красный Перец, Рыба на Пару. Snacks/Other: Лакомо Сыр Плавленный с Ветчиной, Ашан Груша Вильямс, Белый Город Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|