Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 93.34g | Carbs: 150.68g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки, Фруто Няня Яблоко Персик со Сливками, Гудвилл Хлопья Кукурузные, Арахис. Lunch: Помидоры, Galbani Моцарелла Мини, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Хлебный Дом Сушки Простые, Кузя Кукурузные Палочки. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akimchan's Weight History
|