Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
86 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 85.80g | Carbs: 115.54g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Активия Йогурт Натуральный, Бабаевский Элитный 75% Какао, Ашан Киви, Простоквашино Молоко 3,5%, Пшеничная Крупа, Вафли с Яблоком Кукурузные. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Зерновой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka1409's Weight History
|