Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 44.25g | Carbs: 176.98g.
Breakfast: Koral Lody Łaciate, Pancakes, Banan, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Chleb Leo. Lunch: Banan, Vitanella Crunchy Chrupiące Musli Klasyczne (z Dodatkiem Wiórków Kokosowych ), Mlekpol Mleko Zambrowskie 1,5%. Dinner: Ser Gouda, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Czosnek, Cebule, Pieczarka Brunatna, Kasza Jaglana, Cukinia. Snacks/Other: Banan, Chleb Leo, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
juliaz_22's Weight History
|