|
😁
|
59.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 89.05g | Carbs: 106.89g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Лента Сыр Плавленный Сливочный, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Веселый Молочник Молоко 2,5%, ITLV Оливковое Масло, Лента Зелёный Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: 365 Дней Арахис Жареный Солёный, Сэн Сой Соевый Соус, ITLV Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Ашан Груша Вильямс, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина099's Weight History
|