Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
81.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 91.12g | Carbs: 163.38g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Приготовленный Яичный Белок, Банановые творожники, Кофе с Молоком, Сибирское Здоровье Лимфосан Базовый. Lunch: Кекс, Котлета Говяжья. Dinner: Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сырники Домашние, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexShnaidr's Weight History
|