Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
74.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 131.93g | Carbs: 119.99g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Lunch: Салями, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хрен, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Миндаль, Fit Fruit Батончик Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|