Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 37.67g | Prot: 118.36g | Carbs: 69.30g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебец Лимонный, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Чай, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебец Лимонный. more...
|
|
3215 kcal
|
Exercise:
Working - 9 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady_Cat_86's Weight History
|